Зеленый смузи из киви и банана
ЗЕЛЕНЫЙ СМУЗИ ИЗ КИВИ И БАНАНА.
Ингредиенты:
— 2 киви
— 1 банан
— 50 мл. натурального йогурта
— 50 мл. яблочного сока
— 1 чайная ложка мёда или сахара
Способ приготовления:
Киви и банан очистить и поместить в блендер, добавить ложку мёда, йогурт, сок, всё взбить до однородного состояния. Перелить в бокал, украсить долькой киви.
Выпивать сразу после приготовления, чтобы получить все витамины и питательные элементы.
Другие статьи
- Как использовать масло холодного отжима в питании: практические рекомендации
Как использовать масло холодного отжима в рационе: в какие блюда добавлять, с чем сочетать и как получать максимум пользы от сыродавленных масел.Полная версия статьи - Масло холодного отжима (сыродавленное): польза и отличие от рафинированного
Масло холодного отжима (сыродавленное) отличается от рафинированного способом производства и составом. Разбираем, в чём польза натуральных масел, как их выбрать и правильно использовать в рационе.Полная версия статьи