Смесь для иммунитета - "Имбирь-Лимон-Мед"

Отличная смесь для иммунитета ― "Имбирь-Лимон-Мед"

Имбирная смесь с лимонами и медом поможет поддерживать иммунитет, особенно в то время, когда все вокруг начинают болеть простудными заболеваниями.

Польза имбиря, лимона и мёда

Имбирь — это отличное средство при простудных заболеваниях, недомогании, насморке. Корень имбиря содержит много полезных элементов ― витамины, минералы, кислоты. Имбирный чай положительно влияет на сердечнососудистую систему, способен разжижать кровь и укреплять сосуды, а также сердечную мышцу.

Лимон ― относится к самым полезным продуктам. Этот цитрус усиливает иммунитет, ускоряет обменные процессы в организме, стимулирует сжигание жиров, помогает вывести излишки холестерина.

Мед ― придает сил, избавляет от депрессии, налаживает обменные процессы, обладает легким слабительным действием. Этот продукт стимулирует деятельность желчного пузыря, приводит в норму работу иммунной системы и печени, помогает справиться с поступающими с пищей жирами.

Напиток из имбиря с лимоном является универсальным лекарством

Польза имбиря с лимоном заключается в том, что оба ингредиента богаты витаминами и аминокислотами. В совокупности два этих ингредиента способны укрепить здоровье. Имбирный чай с лимоном поднимает настроение, улучшает пищеварение и является просто вкусным и полезным напитком. 

Имбирный напиток с лимоном и мёдом используется для лечения простуды, очень полезен для пищеварения, стимулирует деятельность мозга и даже усиливает потенцию. Употреблять его рекомендуется даже просто для профилактики. Такой напиток является незаменимым и при похудении. Потому как эфирные масла, входящие в его состав способны ускорять обмен веществ в целом помочь организму избавиться от лишних килограммов.

Ингредиенты:

• имбирь (корень) – 120 г,
• лимоны свежие – 4 шт.,
• мед – 150 мл.

Рецепт приготовления:

Корень имбиря очистите от кожуры и натрите на терке. Свежие лимоны очистите от кожуры, затем порежьте кубиками. Выложите лимоны в миску к имбирной массе и измельчите блендером. 
Добавьте мед и хорошо перемешайте. Выложите массу в удобную банку и уберите в холодильник.

Данную смесь можно употреблять каждый день по столовой ложке или использовать для приготовления чая.

Будьте здоровы!