Книга «Суперсок» — практический путеводитель по приготовлению свежевыжатых соков, 155 рецептов, Шадрины

Книга рецептов свежевыжатых соков для здоровья и ежедневного рациона

Практическое руководство по приготовлению свежевыжатых соков для здоровья, энергии и повседневного рациона. Книга объединяет теорию сокотерапии, подбор ингредиентов и системный подход к созданию функциональных напитков под разные задачи организма. Подходит как для начинающих, так и для пользователей соковыжималок с опытом.

Применение книги Суперсок в повседневной практике

• Для ежедневного приготовления свежих соков. Пошаговые рецепты и сочетания ингредиентов
• Для поддержки иммунитета. Подбор соков с функциональными компонентами
• Для детокс-направления. Рецепты для очищения и разгрузки
• Для контроля веса. Соковые комбинации с учетом состава и баланса
• Для улучшения состояния кожи и уровня энергии

Как построена книга и что внутри

1. Свойства растений. Описание ингредиентов и их влияние на организм
2. Функциональные соки. Рецепты под конкретные задачи
3. Практика приготовления. Технология отжима и нюансы
4. Выбор техники. Рекомендации по соковыжималкам и аксессуарам
5. 155 рецептов. Готовая база для ежедневного применения

Формат книги — практическое руководство по сокотерапии

• Пошаговые рецепты соков
• Структурированная подача информации
• Сочетание теории и практики
• Акцент на применении в повседневной жизни
• Подходит для новичков и продвинутых пользователей

Кому подойдет книга Суперсок

• Владельцам соковыжималок для расширения рецептур
• Новичкам для старта в теме сокотерапии
• Тем, кто следит за питанием и здоровьем
• Нутрициологам и специалистам по питанию
• Покупателям техники как практическое дополнение

Об авторе

Татьяна Шадрина — сокотерапевт-нутрициолог, член Европейской Академии питания, диетологии и поведенческого здоровья. Более 10 лет консультирует по формированию полезных привычек, улучшению иммунитета, уровня энергии и общего состояния организма. Автор книг по сокотерапии и Ambassador бренда соковыжималок Hurom.

Состав и содержание

• Описание полезных свойств растений
• Рецепты соков для различных задач организма
• Практические рекомендации по приготовлению
• Советы по выбору техники и аксессуаров
• 155 авторских рецептов свежевыжатых соков

Характеристики

• Тип товара: книга
• Название: Суперсок
• Авторы: Андрей и Татьяна Шадрины
• Язык: русский
• Переплет: твердый
• Тип бумаги: глянцевая
• Год издания: 2021
• Количество рецептов: 155

Купить книгу Суперсок в Украине

Книга «Суперсок» — практическое руководство по приготовлению свежевыжатых соков с акцентом на здоровье, питание и системный подход. Подходит как дополнение к соковыжималке и как инструмент для формирования полезных привычек.

В интернет-магазине Vegan-Tehnika доступна оригинальная книга Шадриных с доставкой по Украине. Полная информация о содержании и характеристиках помогает сделать осознанный выбор.