Мигдальна клітковина – для травлення, контролю ваги, імунітету та здоров’я серця

Мигдальна клітковина натуральна — біодобавка для нормалізації стільця, зниження холестерину та зміцнення кісток і судин

Мигдальна клітковина — натуральний дієтичний продукт, отриманий з обезжирених ядер мигдалю. Цей рослинний інгредієнт багатий на харчові волокна, вітаміни (В1, В2, В5, В6, В9, А, С, Е, РР), мінерали (калій, кальцій, магній, цинк, селен, мідь, марганець, залізо, йод, хром, фосфор, натрій) та біологічно активні речовини, що робить його незамінним для нормалізації травлення, зміцнення імунітету, кісток та судин, а також для контролю рівня холестерину та цукру в крові.

Клітковина мигдалю відрізняється високою поживною цінністю та ніжним горіховим смаком. На відміну від мигдалевого борошна, вона має більш грубу фракцію, що надає стравам текстуру та насиченість. Продукт ідеально підходить для безглютенової та низьковуглеводної дієти, допомагає контролювати вагу та підтримувати здоров’я ШКТ.

Мигдальну клітковину використовують для приготування протеїнових коктейлів, каш (геркулесова, рисова, манна), дитячого харчування, домашньої випічки (печиво, кекси, торти) та кремових мас. Змішана з водою в блендері, вона перетворюється на смачне та поживне мигдальне молоко.

Регулярне вживання мигдальної клітковини підтримує здоров’я серця, судин, нервової системи, покращує стан шкіри, волосся та нігтів, володіє антиоксидантними та протизапальними властивостями. Це універсальна горіхова біодобавка для щоденного раціону та підтримки здоров’я всього організму.

Особливості виробництва мигдальної клітковини

Ми ретельно контролюємо весь процес виробництва клітковини: від контролю якості сировини до розфасовки. Перш ніж прийняти рішення про закупівлю та подальшу співпрацю з постачальником, ми перевіряємо тестові зразки мигдалю та документи, що підтверджують відповідність продукції міжнародним санітарним нормам та якості.

• Виробництво. Вся клітковина виготовляється тільки у день замовлення. Покупець отримує свіжий якісний продукт зі збереженням усіх корисних властивостей. У виробництві використовуються якісні німецькі млини з екологічних матеріалів. Низька швидкість обертання корундово-керамічних жорен забезпечує збереження всіх корисних властивостей насіння.
• Фасування. Свіжа клітковина упаковується в крафтові паперові пакети.

Застосування в кулінарії мигдальної клітковини

Мигдалева клітковина практично не збільшується в обсязі та не деформує випічку, що дозволяє без побоювання використовувати її у складних рецептах. Щоправда, пропікається вона швидше, ніж інші види клітковини, тому готувати доведеться при нижчій температурі або накриваючи фольгою. Не рекомендується використовувати у дріжджовому тісті.

Поцікавтеся такими рецептами: хліб з мигдалевою клітковиною, мигдалеве печиво з шоколадною крихтою, мигдалевий блонді, мигдалевий хліб із журавлиною та шоколадом.

Підходить для сироїдних рецептів (десерти, пудинги, домашні цукерки, марципан, франжипан), для панірування м’яса та згущення рідких страв. Мигдальний смак добре поєднується з фруктовим (абрикосовим, банановим, грушевим, персиковим, сливовим, яблучним), медовим і шоколадним.

При дієтичному харчуванні клітковину змішують з йогуртами, кефіром або теплою водою, додають в овочеві коктейлі, смузі та салати. Корисно використовувати разом із розторопшевою та кокосовою клітковиною, вівсяним борошном.

СОЧНИКИ З МИГДАЛЕВОЮ КЛІТКОВИНОЮ

Сочники можуть бути цілком дієтичними (якщо замінити традиційні інгредієнти корисними) і залишатися при цьому незмінно смачними. У рецепті замість яєць використовується банан, а замість звичайного борошна – низьковуглеводна мигдалева клітковина.

ІНГРЕДІЄНТИ:

• борошно цільнозернове – близько 300 г
• сир домашній – 400 г
• вершкове масло (або рослинна сиродавлена олія – мигдалева, макова, горіхова) – 200 г
• банан – 1 шт. (можна замінити гарбузовим, яблучним, грушевим пюре)
• мигдалева клітковина – 100 г
• натуральний підсолоджувач (мед, сироп агави, ріжкового дерева, кленовий) у тісто та для начинки – на смак
• сіль – щіпка.

СПОСІБ ПРИГОТУВАННЯ:

1. Банан збити з підсолоджувачем за допомогою блендеру.
2. Додати розтоплене масло, мигдалеву клітковину, сіль, перемішати й додати борошно. Консистенція повинна бути такою, щоб тісто легко ліпилося.
3. Поставити масу ненадовго в холодильник.
4. Сир змішати з рідким підсолоджувачем (це буде начинка).
5. З тіста сформувати кульки середнього розміру, розім’яти їх у плоскі кола, в центр покласти трохи сирної начинки та виліпити сочники.
6. Поставити вироби випікатися у духовку на 25 хвилин при 180°С (до рум’яної скоринки). Готовим сочникам дати охолонути.

Застосування мигдальної клітковини для оздоровлення

Мигдалева клітковина – відмінний антиоксидант. Вона помітно впливає на процес схуднення та допомагає скинути зайві кілограми. Може виступати допоміжним засобом при лікуванні онкологічних захворювань.

• Видільна система. Детоксикуючий ефект. Виведення радіонуклідів. Нормалізація функції нирок.
• Кровоносна система. Очищення крові. Зниження “поганого” холестерину й артеріального тиску. Підвищення гемоглобіну. Зміцнення серця та судин.
• Нервова система. Запобігання мігрені, депресії та безсонню. Зниження ризику хвороби Альцгеймера. Усунення хронічної втоми та психологічного виснаження.
• Травна система. Нормалізація кислотності шлункового соку. Сприяння повноцінній роботі печінки, селезінки, жовчного міхура. Загоєння пошкоджених / запалених слизових ШКТ. Очищення кишечника та профілактика запорів.
• Покривна система. Поліпшення стану волосся та шкіри. Пом’якшувальний і протизапальний ефект.
• Ендокринна система. Зниження резистентності до інсуліну. Контроль рівня цукру в крові. Підвищення імунітету.

Варто пам’ятати, що клітковина є не ліками, а лише підтримуючим засобом. Слідкуйте за самопочуттям після прийому препарату та консультуйтеся з фахівцями (дієтологами, терапевтами).

Особливості вживання та зберігання мигдальної клітковини

• Для вагітних: показана (містить фолієву кислоту, допомагає при запорах).
• Для дітей: не рекомендується до 3 років. Вводити в раціон з мінімальних об’ємів, оскільки горіхи можуть стати алергеном харчового типу.
• Зберігання: до 6 місяців у щільно закритій тарі в холодильнику, щоб не допустити згіркнення.
• Добова норма: 2-3 ст.л.

Протипоказання мигдальної клітковини

Алергія на горіхи.

Корисний склад мигдальної клітковини

• Вітаміни: група B, E.
• Біологічно значущі елементи: залізо, калій, кальцій, магній, марганець, мідь, фосфор.
• Корисні сполуки: ефірні олії, антиоксиданти, жирні кислоти (омега-6).

Характеристики

• Білки   25,8 г на 100 г
• Жири   18,5 г на 100 г
• Вуглеводи   13,5 г на 100 г
• Калорійність   522 Ккал на 100 г
• Тип упаковки   паперовий крафт-пакет або мішок
• Термін зберігання (рекомендований)   6 міс. у прохолодному темному місці
• Вирощено (вироблено)   власне виробництво
• Країна походження горіхів   США

Більше видів рослинної клітковини для правильного харчування — у цьому розділі

Всі товари для здоров’я та активного способу життя — на сайті vegan-tehnika.com.ua