Зелений смузі з ківі і банани
ЗЕЛЕНИЙ СМУЗІ З КІВІ І БАНАНИ.
Інгредієнти:
— 2 ківі
— 1 банан
— 50 мл натурального йогурту
— 50 мл яблучного соку
— 1 чайна ложка меду або цукру
Спосіб приготування:
Ківі і банан очистити і помістити в блендер, додати ложку меду, йогурт, сік, все збити до однорідного стану. Перелити в келих, прикрасити часточкою ківі.
Випивати відразу після приготування, щоб отримати всі вітаміни і поживні елементи.
Інші статті
- Як використовувати олію холодного віджиму в харчуванні: практичні рекомендації
Як використовувати олію холодного віджиму в раціоні: у які страви додавати, з чим поєднувати та як отримати максимум користі від сиродавлених олій.Повна версія статті - Олія холодного віджиму (сиродавлена): користь і відмінність від рафінованої
Олія холодного віджиму (сиродавлена) відрізняється від рафінованої способом виробництва та складом. Розбираємо, у чому користь натуральних олій, як їх обрати та правильно використовувати у харчуванні.Повна версія статті