Продавець Інтернет-магазин "Vegan-Tehnika" розвиває свій бізнес на Prom.ua 10 років.
Знак PRO означає, що продавець користується одним з платних пакетів послуг Prom.ua з розширеними функціональними можливостями.
Порівняти можливості діючих пакетів
Bigl.ua — приведет к покупке
Кошик
850 відгуків
promo_banner
+380 (63) 236-66-85
Vegan-Tehnika - інтернет-магазин техніки для здоров'я та натуральних продуктів харчування в Україні
Кошик

Десять зелених смузі для очищення організму

Десять зелених смузі для очищення організму

ДЕСЯТЬ ЗЕЛЕНИХ СМУЗІ ДЛЯ ОЧИЩЕННЯ ОРГАНІЗМУ

 

Овочі і фрукти зеленого кольору чинять на організм лікувальну дію. Практично всі вони містять мало калорій, при цьому дуже багаті вітамінами і мінералами. Додатково до всього зелені овочі та фрукти прекрасно очищають наш організм. Саме вони покращують обмін речовин. Їх рекомендують при детоксикації організму.

 

Ділимося з вами ідеями смузі з зелених продуктів. Такі напої можна вживати на сніданок, обід і вечерю. Всі вони готуються дуже просто. Єдине, що потрібно зробити, це подрібнити овочі і фрукти, розтерти їх в блендері до однорідної маси і при необхідності додати трохи води на той випадок, якщо смузі вийшов дуже густим.

 

Шпинат + ківі + банан

Дуже бадьорить смузі, який надовго зарядить енергією. Шпинат поповнить організм вітамінами і мінералами. Не варто також забувати, що він відмінно очищає організм від шкідливих речовин.

Додайте до шпинату один банан і ківі. По-перше, ви додасте напою неймовірний смак, а по-друге, отримаєте дуже ситний і смачний сніданок.

 

Авокадо + огірок + яблуко + імбир

Це не просто напій, а повноцінний обід. Завдяки високому вмісту мононасыщенных жирів в авокадо цей смузі відрізняється поживністю. М'якоть авокадо за своїми властивостями може скласти конкуренцію продуктам тваринного походження.

Додайте до авокадо яблуко і огірок для додання свіжості, а також кілька шматочків імбиру для додання неймовірного аромату. Такий напій захистить ваш імунітет. До того ж на кілька годин ви точно забудете про голод.

 

Яблуко + авокадо + зелений салат + ківі

Напій з яблука, авокадо і ківі дивно добре можуть доповнити листя свіжого салату. При дуже низькій калорійності (салат входить в десятку найбільш дієтичних продуктів) він має властивості відновлення обміну речовин і очищення організму. А ще в ньому багато заліза.

 

Огірок + петрушка

Відмінний легкий напій для вечора. Огірок на 90% складається з води, так що завдяки цій властивості даний смузі чудово підійде для вживання в жарку погоду. А якщо додати до нього кілька гілочок петрушки, вийде дивовижне поєднання свіжості і користі.

Унікальні властивості петрушки полягають в її багатому хімічному складі. У 100 грамах рослини міститься дві добові норми каротину і вітаміну С, якого іноді так не вистачає в жарку погоду.

 

Авокадо + капуста + шпинат

Вважається, що такий смузі більше будь-яких інших сприяє очищенню організму. Капуста містить легкозасвоюваний білок, цукор і багато клітковини. У поєднанні з ситним авокадо і не менш корисним шпинатом виходить дуже поживний напій.

 

Яблуко + лайм + огірок

Лайм не просто сприяє виведенню токсичних речовин з організму, але ще і надає заспокійливу дію на нервову систему, поліпшує загальне самопочуття, піднімає настрій.

Смузі з лайма у поєднанні з огірком і яблуком — дуже освіжаючий і підбадьорливий напій. Відмінно підійде для раннього сніданку.

 

Перець + лимонний сік

На перший погляд, це досить незвичне поєднання. Однак багато хто із задоволенням заправляють салати, до складу яких входить перець, лимонним соком. Виходить досить ситно і легко.

Містяться в зеленому перці вітаміни групи В допомагають боротися зі стресами, заспокоює, покращує пам'ять. Якщо ви відчуваєте хронічну втому, цей смузі те, що вам потрібно.

 

Брокколі + яблуко + лайм

Переоцінити корисні властивості брокколі неможливо. У цій капусті високий вміст білка, що робить її незамінною для вегетаріанців. Крім того, брокколі відмінно заміняє м'ясо, коли в жарку погоду не хочеться їсти важку їжу.

Брокколі — прекрасний дієтичний продукт, який виводить з організму солі важких металів. У поєднанні з яблуком і лаймом вийде дуже цікавий напій, який можна випити ввечері.

 

Ківі + огірок + ананас + лимон

Поєднання звичних овочів і солодких фруктів — запорука смачного результату. Містяться в ананасі біологічно активні речовини наділяють його унікальними цілющими властивостями: він стимулює травлення, сприяє схудненню і омолодженню організму.

Ананас підвищує вміст у крові серотоніну, притуплює відчуття голоду, а також виводить зайву рідину. Укупі з лимоном, огірком і ківі ви отримаєте справжній вітамінний заряд.

 

Селера + яблуко

Мабуть, це найпоширеніший зелений смузі. Селера — відмінний тонізуючий продукт. Вважається, що селера добре виводить токсини. Він низькокалорійний, володіє заспокійливими властивостями, а це як не можна до речі при великих навантаженнях і в спеку. Напій з селери і яблука відмінно підійде як до сніданку, так і до вечері.

Інші статті

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner