Тропический фруктовый смузи

Тропические фрукты вместе со шпинатом помогают быстро улучшить пищеварение, а богатые калием банан и кокосовая вода отлично восстанавливают водный баланс организма.

В одной порции содержится 245 килокалорий.

Ингредиенты

• АНАНАС    1/2 стакана
• ПАПАЙЯ    1/2 стакана
• БАНАН    1 шт.
• ОГУРЕЦ    1 шт.
• КОКОСОВАЯ ВОДА    1 стакан
• ШПИНАТ    2 стакана
• ЛЁД    несколько кубиков

1. Нарежьте ананас, папайю, банан и огурец. Взбейте их в блендере с натуральной кокосовой водой и шпинатом.
2. Перелийте коктейль в склянку і додайте трохи льоду.