Рецепт смузі з чорницями, полуницями і бананом
Інгредієнти:
- Банан – 2 шт.
- Чорниця – ½ склянки
- Полуниця – ½ склянки
- Мед – 1 ст. ложка
- Апельсиновий сік – 1 стакан
Приготування:
Банан очистити від шкірки, нарізати на шматочки і заморозити.
За допомогою блендера гарненько збиваємо всі інгредієнти до однорідної консистенції, щоб не залишалося шматочків.
Розлити по келихах, зверху ще можна прикрасити декількома ягодами і подавати.
Приємного апетиту!
Інші статті
- Лляні каші з корисними добавкамиЗустрічайте весняну новинку - поживні лляні каші з корисними добавками!Повна версія статті